TU CENTRO DE ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD CON
Escuela de espalda
cuidamos tu espalda
El 80% de la población ha sufridO
dolor de espalda en algún momentO
cursos-talleres
Teórico: Proporciona al alumno los conocimientos y habilidades necesarias para mejorar su postura, para prevenir dolorosos y posibles desviaciones de la columna en las edades tempranas.
Práctico: Se enseña la correcta ejecución de los movimientos habituales de la vida cotidiana.
valoracion
- Evaluación del estado de la espalda en tres niveles:
- Simetría
- Equilibrio muscular
- Movilidad articular
sesiones regulares
- Busca una reeducación postural del paciente, buen el equilibrio muscular y mejorar la movilidad articular. Con el objetivo de disminuir y prevenir dolor.
programa seguimiento
- Evaluación, asesoramiento sobre hábitos posturales y ejercicios a realizar en la vida cotidiana y laboral. Y seguimiento periódico personal o a distancia de la evolución
en tus habitos esta tu salud
- Obtener los conocimientos necesarios para prevenir y evitar dolencias de espalda
- Posibilita la incorporación de buenos hábitos posturales y correcta ejecución de los movimientos cotidianos en el ámbito laboral
valorar antes de empezar
- Poder prescribir los ejercicios más adecuados.
- Observar la implicación
cuida tu espalda
- Mejora de la postura corporal y sus beneficios en la salud y la estética.
- Disminución o eliminación de dolor que producen los desequilibrios posturales.
formacion, seguimiento y apoyo
- Mejorar postura corporal
- Prevenir dolencias de espalda
- Incorporación de hábitos posturales a nuestra rutina
Contacta
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