Natación, Pilates y Fisioterapia para Embarazadas y Posparto
Cuida tu bienestar durante el embarazo y el posparto con actividades seguras y adaptadas a cada etapa.
ACTIVIDADES > EMBARAZADAS Y POSPARTO
Actividades seguras y bienestar físico
Nuestras actividades para embarazadas y mamás recientes están diseñadas para mejorar la flexibilidad, fortalecer la musculatura y prevenir dolores.
Pilates, natación y ejercicios específicos para el embarazo y el posparto, adaptados a cada etapa.
Tu bienestar es nuestra prioridad.
Embarazo activo y Posparto saludable
Disfruta de ejercicios adaptados a cada etapa del embarazo y la maternidad, con atención personalizada y grupos reducidos.
Profesionales
expertos
Fisioterapeuta experta en embarazo y posparto, junto con monitores especializados en natación para embarazadas.
Ven con tu
bebé
Asiste a las clases con tu bebé, para que puedas cuidarlo mientras te ejercitas.
Grupos
reducidos
Atención personalizada para cada paciente, en clases con pocas personas.
Enfoque en
salud integral
Ejercicios seguros que fortalecen la zona pélvica y mejoran tu bienestar general.
Actividades adaptadas a tus necesidades
Disfruta de un embarazo activo y un postparto saludable.
Pilates embarazadas
Clases adaptadas a cada etapa del embarazo, desde la semana 12, mejorando la movilidad y bienestar físico.
- Fortalece suelo pélvico y abdomen
- Aumenta la movilidad pélvica
- Mejora la condición física general
- Promueve un embarazo activo
Desde 45€ al mes
Pilates posparto
Clases para la recuperación física tras el parto, mejorando la postura, tonificación y fuerza abdominal.
- Mejora el estado físico general
- Corrige la postura y previene dolores
- Restablece suelo pélvico y abdomen
- Tonifica abdomen con hipopresivos
- Reduce diástasis y prolapsos
Desde 45€ al mes
Natación embarazadas
Ejercicio acuático que mejora la flexibilidad, refuerza el suelo pélvico y alivia el dolor de espalda durante el embarazo.
- Mejora flexibilidad y movilidad
- Aumenta capacidad pulmonar
- Previene varices y mejora circulación
- Refuerza el suelo pélvico
- Alivia dolores de espalda
Desde 55€ al mes
Fisioterapia
Previene y alivia contracturas musculares durante el embarazo y posparto, mejorando el bienestar físico.
- Alivia contracturas musculares
- Mejora la postura corporal
- Previene dolores de espalda
- Promueve recuperación postparto
- Aumenta el bienestar físico
Desde 24€ al mes
¡Tu primera clase gratis!
Disfruta de tu primera clase gratis y descubre todas nuestras actividades pensadas para ti. Mejora tu salud con el apoyo de nuestros profesionales.
Precios
Todo para embarazadas y posparto
Natación embarazadas
Clases / semana | Duración | Precio |
---|---|---|
1 | 45 min | 55 € |
2 | 45 min | 85 € |
Pilates Embarazadas y Posparto
Clases / semana | Duración | Precio |
---|---|---|
1 | 60 min | 65 € |
2 | 60 min | 100 € |
Fisioterapia
Sesiones | Duración | Precio |
---|---|---|
1 | 30 min | 24 € |
4 | 30 min | 88 € |
8 | 30 min | 160 € |
12 | 30 min | 216 € |
1 | 50 min | 42 € |
4 | 50 min | 160 € |
8 | 50 min | 304 € |
12 | 50 min | 432 € |
Bono válido para combinar sesiones de:
Estamos disponibles para atenderte
GESTORES DEPORTE OCIO Y SALUD S.L.
- Calle Alonso Cano, 10, Madrid (28010)
- +34 686 264 590
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