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A partir de los 60-65 años, el cuerpo comienza a experimentar cambios naturales: pérdida de masa muscular, disminución del equilibrio,

En un mundo donde todo va cada vez más rápido, donde acumulamos estés y tareas sin pausa, nuestro cuerpo suele

Las fiestas navideñas suelen ser sinónimo de descanso, celebraciones y, en muchos casos, una pausa en nuestras rutinas de movimiento.

Este septiembre vuelve con energía en Centro Maná, tu gimnasio en Chamberí especializado en Pilates, Aquagym, natación infantil y entrenamientos