En el Centro Mana, ofrecemos una variedad de clases de pilates en Chamberí diseñadas para adaptarse a diferentes necesidades y niveles. Nuestro enfoque se centra en proporcionar bienestar, fortalecer el cuerpo y mejorar la movilidad, combinando métodos tradicionales y terapéuticos.
Tipos de Pilates en Centro Mana
- Pilates Reformer Tradicional: Ideal para quienes buscan mejorar la postura, la flexibilidad y la fuerza. Se ofrece en varios niveles, incluyendo un enfoque más clínico para personas con patologías.
- Power Pilates: Una modalidad más intensa que combina fuerza y cardio, utilizando la máquina de pilates reformer para potenciar el rendimiento físico.
- Rehabilitación en el Agua: Un método único disponible en muy pocos centros, donde se combinan los beneficios del pilates y la hidroterapia para la recuperación y fortalecimiento muscular.
Beneficios del Pilates en Chamberí
- Mejora de la postura y equilibrio corporal.
- Fortalecimiento del core y aumento de la flexibilidad.
- Reducción del estrés y mejora del bienestar general.
- Enfoque terapéutico para la recuperación de lesiones y patologías.
Si buscas una experiencia completa y adaptada a tus necesidades, descubre más sobre nuestras clases en Centro Mana.
